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sandwich vegetariano y aderezo de yogurt

Hoy es viernes de cuaresma, y aunque no soy completamente religiosa, hay costumbres que se me quedaron muy arraigadas desde niña, como por ejemplo no comer carne los viernes de cuaresma.

Este sandwichito estoy segura que les va a encantar, el secreto está en el aderezo de yogurt que se ocupa en lugar de mayonesa, yo habia probado una salsa muy similar en la comida arabe o libanesa, servida sobre falafels, pero nunca se me habia ocurrido hacerla para ocuparla en un sandwich! El chiste del aderezo es usar yogurt 100% natural o sea, sin azucar. En México creo que son pocas las marcas que lo hacen ya (porque es muy acido y hay que echarle miel o splenda para comertelo con fruta o cereal). Si no mal recuerdo, Alpura todavia hace uno. si no encuentran alpura, solo fíjense que en los ingredientes NO diga azucar, sucralosa, aspartame, jarabe alto en fructuosa o cualquier cosa que endulce. Creanme si usan un yogurt endulzado les va a saber horrible, y sería una lástima porque este dip es realmente bueno!

Tambien, una ventaja del sandwich es que lleva tan poquitas cantidades de cada ingrediente que lo pueden hacer con sobritas de las verduras de la casa.

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